天天饮食>>微波炉食谱
●不能与海味同吃的水果 ●吃饭有先后,您吃对了吗? ●天天面对电脑,餐餐多吃什么? ●有益眼睛的食物. ●肝病患者别忘了饮食调养. ●五种开水不能喝 ●养生私房菜 ●吃火锅勿忘卫生保健.
美食菜系: 湖北菜 材 料: 生猪里脊丝300克。 调 味: 红椒油少许,葱、姜、蒜末、郫县豆瓣酱、酱油、绍酒、湿淀粉各一中匙,色拉油两匙,白糖、精盐、米醋、红椒油各一小匙。 做 法: ①把猪里脊丝用精盐、绍酒、湿淀粉拌匀。 ②器皿中放入色拉油一匙(余下的一匙拌入肉丝中),并加入除红椒油外的所有调料,覆上微波薄膜,高火5分钟后取出,淋上红椒油即可